Aktuelles

Neue Kurstermine und Specials 

Die Termine für den neuen Kurs und für weiteren Yoga-Sonntage sind online. Außerdem gibt es neue Yoga-Specials. Die Infos findest du weiter unten auf der Seite „Angebot“.

Yoga-Sonntag online 

Am 28.03.2021 findet wieder ein Yoga-Sonntag statt. Online von 11-12:15 Uhr Anmeldung bis Freitag, 26.03.2021. Thema: Yin – Investition: 9,- €

Yoga-Sonntag am 28.02. 

Am letzten Sonntag des Monats ist wieder Yoga-Sonntag. Von 11-12:15 Uhr. Anmeldung möglich bis Freitag, 26.02., 17 Uhr. Investition: 9,-€

Mein Angebot

Yogakurse

Yogakurse sind fortlaufende Yogastunden, die eine regelmäßige Yogaroutine entwickeln. Du wirst merken, dass Dein Körper über die Zeit flexibler, aber auch kräftiger wird und Dein Geist sich beruhigt.

Wir praktizieren rückenschonendes Hatha-Vinyasa-Yoga

Einzelne Asanas (Körperhaltungen) schauen wir uns genauer an, insbesondere, was die korrekte Ausrichtung angeht. Wir üben auch „Flows“, in denen wir die Bewegung mit dem Atem verbinden.

Jeder Kurs enthält außerdem einen Termin, an dem wir Yin-Yoga üben.

Während wir in den übrigen Stunden die Muskulatur stimulieren und kräftigen, zielt Yin-Yoga auf das Fasziengewebe ab. Durch die länger gehaltenen Asanas erfahren die Faszien eine tiefe Dehnung. Dies schenkt den Faszien Geschmeidigkeit und hindert sie am Verkleben.

mittwochs 19:30 – 20:45 Uhr

Achtung auf Grund der aktuellen Situation findet der Kurs online statt.


Der aktuelle Kurs geht vom 03.02. bis 31.03.2021.


Der nächste Kurs startet am 14.04.2021.

Er umfasst fünf Termine und endet am 12.05.2021.

Die Investition beträgt 55,- Euro.

Der Einstieg in den Kurs sowie eine Drop in/Schnupperstunde sind je nach Kapazität jederzeit möglich (siehe unten). Bitte melde Dich vorher bei mir an.


Die allgemeinen Regeln und Datenschutzhinweise findest Du hier. Für die besonderen Regeln auf Grund der Corona-Pandemie: klick hier.

Drop in / Schnupperstunde

Eine Drop-In- oder eine Schnupperstunde ist je nach Platzverfügbarkeit möglich. Der Preis hierfür beträgt 14,00 Euro. Bei nachfolgender Buchung des Kurses werden 2,00 Euro auf die Kursgebühr angerechnet.

Bitte melde Dich vorher an.

Die allgemeinen Regeln und Datenschutzhinweise findest Du hier. Für die besonderen Regeln auf Grund der Corona-Pandemie: klick hier.

Online-Yoga

Die Online-Yogastunden finden sonntags von 11:00 bis 12:15 Uhr via Zoom an ausgewählten Terminen statt. Sie ersetzen damit in den Herbst- und Wintermonaten das Outdoor-Yoga (siehe unten).

Die nächsten Termine sind:

28.03.2021 (Yin)

25.04.2021 (Yin)

30.05.2021 (Hatha/Vinyasa „yang“)

Bitte melde Dich bis spätestens zwei Tage vorher (Freitag, bis 17 Uhr) an und teile mir Deine E-Mail-Adresse mit, an die Du eine E-Mail mit den weiteren Informationen sowie den Einladungslink bekommen möchtest.

Die Investition in eine Online-Klasse (75 Minuten) beträgt 9,- Euro.

Die allgemeinen Regeln und Datenschutzhinweise findest Du hier.

Outdoor-Yoga: Yoga im Schlosspark

Bei passendem Wetter biete ich Yoga an der frischen Luft in Langenselbold an.


Sonntags, 11-12 Uhr PAUSIERT derzeit.

Am Schlosspark 2, Langenselbold (Wiese vor dem Standesamt)

Ob das Outdoor-Yoga stattfindet, oder wetterbedingt ausfallen muss, teile ich oben unter „Aktuelles“ bzw. auf der Startseite bis 9:45 Uhr am jeweiligen Sonntagmorgen mit.

Die Outdoor Yogastunden finden auf offener Beitragsbasis statt: Du gibst das, was Du kannst und möchtest.

Bitte melde Dich bis spätestens Samstag, 18 Uhr, an.

Bitte bringe eine eigene Matte, Pulli und eine oder zwei Decken mit und komme bereits in Yogakleidung, da es keine Möglichkeit gibt, sich umzuziehen.

Sollte eine Yogaklasse z.B. wetterbedingt ausfallen, informiere ich hier auf der Homepage und über Threema darüber.


Die Regeln und Datenschutzhinweise kannst Du hier einsehen.

Yoga-Specials

Specials sind Sonderveranstaltungen, die sich schwerpunktmäßig mit einem bestimmten Thema befassen.

YOGA FÜR DIE ARTENVIELFALT 2021

Auch in diesem Jahr biete ich eine ganz besondere Yogaklasse zu Gunsten des Artenschutzes an.


Yoga schult das Bewusstsein und die Achtsamkeit. In jeder Yogaklasse kommen eine Menge Tiere und Pflanzen vor. Wir ahmen ihre Bewegungen und Haltungen nach. Dadurch haben wir eine enge Verbindung zur Natur und zur Umwelt. In dieser speziellen Yogaklasse wird dies besonders intensiv sein. Sie führt uns über Wiesen und Berge, durch Wälder und Wüsten bis hin zum Meer. Komm vorbei und praktiziere Yoga für die Natur. Alle Einnahmen spende ich an den WWF. Diese Gelder fließen direkt und vollumfänglich in die Artenschutzprogramme des WWF. Weitere Infos findest Du unter www.wwf.de/yoga


Samstag, 22.05.2021, 15:30 – 17:30 Uhr

Online-Special via Zoom

Kosten: Du gibst das, was Du möchtest. Alle Einnahmen leite ich an den WWF weiter.


WELTYOGATAG 2021

Auch in diesem Jahr wird es wieder eine Veranstaltung zum Weltyogatag geben.

Weitere Infos folgen.


save the date: Sonntag, 20.06.2021


Die bisherigen Specials wie Mondyoga, Yin-Yoga im Advent, Weltyogatag 2020 etc. kannst Du hier (bisherige Specials) nachlesen.


Die allgemeinen Regeln und Datenschutzhinweise findest Du hier.

Für die besonderen Regeln auf Grund der Corona-Pandemie: klick hier.

Business Yoga

Sie möchten Ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun und Yoga in Ihrer Firma anbieten? Business Yoga steigert die Konzentration, wirkt gleichzeitig entspannend und baut Stress ab. Ich komme zu Ihnen und biete Yoga direkt vor Ort in den Betriebsräumlichkeiten an.

Einzelstunde

Ich komme zu Dir nach Hause und biete Dir ein persönliches, auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmtes Einzelyogatraining ganz bequem bei Dir zu Hause an.

Flows

Du möchtest Yoga ganz für dich allein üben? Ich biete Dir kurze Yogasequenzen an, die Du wunderbar in den Alltag integrieren kannst, wie zum Beispiel Übungen für die Mittagspause.


(c) Avinell.Yoga 2018