Über mich:
Mein Name ist Daniela.
Ich habe einen klassischen Bürojob und bin ausgebildete Yogalehrerin DY200 im Hatha Vinyasa und YinYoga.
Mein Yogaunterricht soll dir helfen, dein Leben gesünder und glücklicher zu machen.
Yoga ersetzt keinen Arztbesuch und keine Therapie.
Solltest du unter Beschwerden leiden, kläre vorher erst ab,
ob du an meinen Kursen teilnehmen kannst.
Wofür steht Avinell.Yoga?
Ashtanga
Ashtanga Marga, der achtgliedrige Yogapfad nach Patanjali. Er bildet den philosophischen Hintergrund meiner Yogapraxis.
VINyasa
Vinyasa bedeutet:
Auf eine bestimmte Art und Weise anordnen und bewegen. Vinyasa-Yoga geht auf T. Krishnamacharya zurück, einen indischen Yogagelehrten und Ayurveda-Arzt, der als erster die Asanas fließend mit dem Atem verband. Moderner ausgedrückt: Es entsteht ein Flow.
ELLwanger
"Ellwanger-Style": Körperlich durchaus auch mal fordernd, aber rückenschonend. Konstitutionell bedingt bin ich vorbelastet, was Rückenprobleme angeht. Ich habe am eigenen Leib erfahren, wie gut Yoga tut. Bedingt durch einen Bandscheibenvorfall hat sich mein Yogastil unter den Einflüssen aus Physiotherapie, Wirbelsäulengymnastik und Reha-Sport entwickelt. Diese Yoga-Übepraxis hat meine bestehenden Probleme erheblich reduziert und neuen Problemen kann ich damit vorbeugen. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Meine Yoga-Erfahrung:
seit 2008 Yogaschülerin
2017 Ausbildung Hatha Vinyasa Yogalehrerin 100h (Zeitstunden)
bis 2018 (Heike Fußwinkel, dimension yoga und Klaus Heitzenröder,
yoga service)
2017 Wirbelsäulengymnastik-Trainerschein ( Akademie für Sport
und Gesundheit, 2 Tage
2018 Ausbildung Yin-Yogalehrerin 100h (Zeitstunden) (Heike
bis 2019 Fußwinkel, dimension yoga und Klaus Heitzenröder, yoga
service)
2018 Workshop-Wochenende (Konstanze Krüger, yoga meets physio)
2020 Workshops/Webinare Yogatherapie Schulter, Psoas, Becken,
Scoliosis (Ilana Begovic)
2021 Svastha Yoga Therapie, Modul 1 und 2 (Dr. med. Günter Niessen
und Katharina Lehmann, Yoga und Orthopädie)
2021 Ausbildungsworkshop Hormonyoga (Beate Leif, Yogaria)
2021 Ausbildung zum Svaveda Coach & Mentor (Corinna Wahl, Timo
Wahl Yoga)
Yoga ist im Fluss. Nicht nur, dass die Übenden sich durch eine regelmäßige Yogapraxis weiter entwickeln, auch Yoga selbst entwickelt sich ständig weiter und passt sich an. Deshalb ist es wohl so aktuell wie nie. Es gibt also verschiedene Yoga-Wege und verschiedene Yoga-Stile. Manche Menschen gehen einmal zu einer Yogastunde und sind so unzufrieden, dass sie danach sagen: "Yoga ist nichts für mich."
Das finde ich schade, denn Yoga hat so viele positive Auswirkungen. Es kommt nur darauf an, den für Dich passenden Yogastil zu finden.
Ich bin dankbar für meine Lehrer und so viele Menschen, von denen ich vieles gelernt habe und die mich inspiriert haben.
Einige möchte ich hier nennen:
Klaus Heitzenröder (yoga-service.com)
Heike Fußwinkel (dimension-yoga.com)
Gen Sangdak (ehem. Buddhistischer Mönch)
Konstanze Krüger (yoga-meets-physio.de)
Simone Märtin (monyoga.de)
Silke Kraus