Yoga macht glücklich
Aktuelles
Sommerspecial zum Weltyogatag
Am 20.06.2021 ab 10:30 führen Dich drei Yogalehrerinnen durch unterschiedliche Yogasequenzen mit verschiedenen Schwerpunkten: Yoga für Sportler, RückenYoga & Yin-Restorative – verwöhne Dich, Deinen Geist & Deinen Körper mit einer tollen Auszeit: LASS‘ DIE SONNE IN DEIN HERZ – RICHTE DICH KRAFTVOLL AUF UND FÜHLE DICH GETRAGEN. LASS‘ LOS UND LÄCHLE. Mehr unter „Specials“.
Warum Yoga üben?
Es gibt viele Gründe, um Yoga zu üben:
Willst du Stress abbauen?Rückenschmerzen vorbeugen?
Zu dir selbst finden?
Erforsche mit mir Deine Yogapraxis und erfahre was Yoga alles für Dich tun kann.
Geschichte & Philosophie
Yoga blickt auf eine mehr als 3.000 Jahre alte Geschichte zurück und hat neben dem körperlichen auch einen geistigen Aspekt. Dieser ist nicht zu verwechseln mit Esoterik oder Religion.
Er ist vielmehr eine Lebenseinstellung, eine Philosophie.
Du kannst Yoga unabhängig von einer Religion üben.
Avinell.Yoga
Ich bin ausgebildet im
Hatha Vinyasa Yoga
und im YinYoga.
Mein Yogastil legt ein besonderes Augenmerk auf die Mobilisierung der Wirbelsäule sowie auf bewusst rückenschonendes Ausführen der einzelnen Haltungen oder des Flows.
