Aktuelles
Yoga-Sonntag am 28.02.
Am letzten Sonntag des Monats ist wieder Yoga-Sonntag. Von 11-12:15 Uhr. Anmeldung möglich bis Freitag, 26.02., 17 Uhr. Investition: 9,-€
Warum Yoga üben?
Es gibt viele Gründe, um Yoga zu üben:
Willst du Stress abbauen?Rückenschmerzen vorbeugen?
Zu dir selbst finden?
Erforsche mit mir Deine Yogapraxis und erfahre was Yoga alles für Dich tun kann.
Geschichte & Philosophie
Yoga blickt auf eine mehr als 3.000 Jahre alte Geschichte zurück und hat neben dem körperlichen auch einen geistigen Aspekt. Dieser ist nicht zu verwechseln mit Esoterik oder Religion.
Er ist vielmehr eine Lebenseinstellung, eine Philosophie.
Du kannst Yoga unabhängig von einer Religion üben.
Avinell.Yoga
Ich bin ausgebildet im
Hatha Vinyasa Yoga
und im YinYoga.
Mein Yogastil legt ein besonderes Augenmerk auf die Mobilisierung der Wirbelsäule sowie auf bewusst rückenschonendes Ausführen der einzelnen Haltungen oder des Flows.
